编辑：弘嘉咨询 刘红英
拓展训练是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队深层次的内涵。以前，对于拓展训练这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也知道拓展训练究竟是什么样的。这次有机会参与弘嘉集团的拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!
虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
1月29日上午10点弘嘉集团旗下的弘嘉咨询、云众联、东昊连锁的员工全部到达荔枝湾拓展基地后，拓展训练负责人组织大家集合，并开始今天的第一项拓展训练徒步荔枝湾顶高山，因为之前的晚上有下雨，路面比较湿滑，在爬山的过程中，大家都是你帮我，我帮你的，经过1个小时的努力，最终到达终点，虽然过程很辛苦，但沿途的风景和到达终点的兴奋，让我们大家都觉得很值得。
开始进行今天第二项拓展训练集团董事长闵沁阳先生亲自陪同我们一起参加，教练讲解了解手链的活动内容和怎样做，并进行有时间限制的挑战，活动开始时，大家都在你一言我一语的说怎么做，最后反而挑战失败，我们总结经验，由一人指挥其余人员配合行动，最终挑战成功。
第三项活动是抢滩登陆，三十几人分为两队，黄队和紫队，并穿上相应颜色的队服，我被分到紫队，每队16人，有6个泡沫垫子，需要利用这6个泡沫垫子将16人由起点送到终点，中途脚不能踩到地面，只能踩在泡沫垫子上，两队人员分别对怎样完成活动进行讨论，最后都觉得活动过程中需要有人员的牺牲，充当人肉桩柱，由其他人员从他们脚上踩过去。活动结果是黄队优先到达终点，紫队落后，但依然没有放弃，继续向终点奋进，最终到达终点。
第四项活动是七彩连环炮，两队人员需蒙眼并走到相应位置踩爆气球，每队需踩爆25个气球，一个来回只能踩爆一个气球，都找到了怎样完成活动的方法，由一人统一指挥，其他人配合行动，因为要踩爆25个气球，最后派的都是完成速度快的去进行第二次踩气球，最后经过大家的配合，紫队获得胜利。
第五项活动是紫队是最棒团队，每队先派8人骑在充气毛毛虫上，屁股不能离开毛毛虫，以蹲跳的方法前进，由起点到终点一个来回算成功再由剩余的8人再来一个来回为结束，开始时大家基本上前进不了，因为大家的动作不一致，没掌握方法，后来由队伍的一人在旁边指挥，喊跳的时候大家就跳，才往前跳了一大步，慢慢的大家都掌握了节奏，就前进的更快了，最后紫队领先完成，黄队也没应为紫队完成了就放弃，依然坚持完成了任务。
虽然拓展训练只有一天的时间，但是他使我认识到个人的成功是基于团队的成功的，也体会到了团队成功所带来的喜悦远远超越个人成功的，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放下，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。就像今天的抢滩登陆一样，刚听教练说这个项目的规则时，我们大家都觉得这个是不可能完成的任务，但经过大家的讨论与实践，最终完成了该项目，我坚信透过这次训练，我们在今后的工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
透过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。
总之这次拓展训练给了我们一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!
